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重心移動練習（体重移動）
バランス
立位
股
足
立位での重心コントロールを練習します。
開始
終了
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やり方（手順）
足を肩幅に開いて立つ（壁や椅子の近くで）
体重をゆっくり右足に移動させる
右足に全体重をかけた状態で3秒保持
左足に移動させ同様に行う
目安の回数・頻度
頻度
各10回（左右交互）
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